Q
姿勢について中学生へのアプローチは効果があるのでしょうか。
A
効果あります。むしろ、身体的に成長期にある子供の場合、骨の成長に筋肉の柔軟性が追いつかず体が硬くなったり、身体の成長に筋力の発達が追いつかず、体を支える機能が低下し、姿勢が悪くなる（崩れる）ことが考えられます。そのため、体の大きさに応じた柔軟性と筋力が必要となります。
短い時間から、良い姿勢をとることを意識してもらうことで、姿勢の改善や良い姿勢を保持するために必要な筋力が育ってくると思います。